2024年5月6日在貴州省銅仁市梵凈山拍攝的杜鵑花（無(wú)人機(jī)照片）。葉順強(qiáng)  攝

山風(fēng)為筆，云霧為墨。

在云貴高原東部的武陵山脈腹地的銅仁，這樣的早晨是千萬(wàn)個(gè)尋常日子的縮影——這里群峰疊翠、溪河縱橫，光、溫、雨、風(fēng)、濕等氣候要素天然調(diào)和，孕育出中國(guó)少有的“特優(yōu)級(jí)養(yǎng)生氣候區(qū)”。據(jù)銅仁氣象局《銅仁養(yǎng)生氣候優(yōu)勢(shì)評(píng)估報(bào)告》（以下簡(jiǎn)稱《報(bào)告》），這座鑲嵌在云貴高原東麓的城市，以95.15分的養(yǎng)生氣候綜合指數(shù)，正成為名副其實(shí)的“天然康養(yǎng)福地”。

“五步一景，十步一重天”，銅仁的地理稟賦堪稱造物奇跡。

銅仁地處北緯27°07′至29°05′，平均海拔在500至1000米之間，全市最高海拔為梵凈山金頂2572米，最低海拔為碧江區(qū)漾頭下施海灘僅205米，高低海拔差恰好處于世界公認(rèn)的“黃金養(yǎng)生海拔帶”。

2025年7月19日，貴州省銅仁市江口縣，市民們?cè)阼髢羯较绿胶佣螒蛩?，享受清涼。申逸? 攝

銅仁全境地貌主要呈現(xiàn)為喀斯特地貌，以低中山丘陵為主，其次為高中山和河谷盆地。

而武陵山脈縱貫全境，主峰梵凈山如巨人般將市域分為東西兩半，也成了烏江與沅江兩大水系的分水嶺，梵凈山以東為沅江水系，地貌為低山丘陵，河流切割較淺，地面平緩起伏，河流沿岸多是山間壩子；梵凈山以西為烏江水系，地貌為巖溶山原，河谷常以峽谷形式嵌入山原，山高谷深。梵凈山如綠色屏障，造就了銅仁市域內(nèi)“一山分四季，十里不同天”的立體氣候奇觀。

2025年5月23日，貴州省銅仁市碧江區(qū)多支龍舟穿梭于錦江水域（無(wú)人機(jī)照片）。申逸愷  攝

而沿著梵凈山盤山公路上行，氣溫計(jì)的數(shù)字隨海拔升高而遞減。

“夏季每爬100米山，溫度降0.5℃。”貴陽(yáng)導(dǎo)游田明笑著說(shuō)，“山下穿短袖，山頂裹外套，一天體驗(yàn)四季不是夸張?！边@種“一山有四季”的立體氣候，讓銅仁成為天然的氣候療愈場(chǎng)——亞木溝的負(fù)氧離子濃度達(dá)10萬(wàn)個(gè)每立方厘米，到此的游客們不禁驚嘆表示：“這里的空氣能罐裝賣錢了！”

2025年7月19日，貴州省銅仁市江口縣，市民們?cè)阼髢羯缴较绿胶佣螒蛩?，享受清涼。申逸? 攝

“這里的夏天像開(kāi)了天然空調(diào)，白天25℃左右，夜晚蓋薄被，根本不用風(fēng)扇！”來(lái)自貴陽(yáng)的游客郭芮羽在梵凈山腳下的民宿感慨。

《報(bào)告》數(shù)據(jù)顯示，夏季的銅仁，特別是梵凈山平均氣溫25至26℃，高溫日數(shù)僅13至14天/年，且夜雨占比超60%，“隨風(fēng)潛入夜”的降雨洗凈塵埃，清晨醒來(lái)便是“空山新雨后”的清新。

2025年3月16日，拍攝的雪后的貴州梵凈山新金頂。申逸愷  攝

冬季的銅仁更顯溫柔，平均氣溫6至7℃，低溫時(shí)段間斷性出現(xiàn)，霧凇與暖陽(yáng)交替上演?！扒皫滋爝€在爬梵凈山看雪，今天就穿單衣曬太陽(yáng)了！”江口縣凱德街道居民李德光笑著說(shuō)。這種“冷而不僵”的氣候，讓冬季養(yǎng)生活動(dòng)豐富多彩——溫泉浴、戶外徒步、冬泳成為市民常態(tài)。

“六月的太陽(yáng)曬不傷人，臘月的寒風(fēng)凍不傷骨?！边@句當(dāng)?shù)厮渍Z(yǔ)道破了銅仁氣候的神奇。

7月30日正午，思南縣大河壩鎮(zhèn)農(nóng)林村村民譚勇在田間勞作，皮膚曬得黝黑卻不見(jiàn)紅腫?！拔覀冞@兒的太陽(yáng)是‘溫柔的’。”36歲的譚勇擦著汗笑道，“這里的陽(yáng)光曬著暖和，不像平原地區(qū)火辣辣地疼?！薄秷?bào)告》的數(shù)據(jù)印證了他的感受：銅仁年日照時(shí)數(shù)1000至1200小時(shí)，以中低云為主的天空像天然濾鏡，將有害紫外線過(guò)濾得恰到好處，既滿足人體對(duì)維生素D的需求，又避免灼傷風(fēng)險(xiǎn)。

2025年6月28日，拍攝的貴州省銅仁市梵凈山“梵凈山undefined村T——云端非遺時(shí)尚走秀”主題活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)（無(wú)人機(jī)照片）。申逸愷  攝

“要風(fēng)得風(fēng)，要雨得雨。”銅仁的氣候要素組合堪稱完美。

年平均相對(duì)濕度79%，既無(wú)干燥之?dāng)_，亦無(wú)悶熱之苦；大氣壓穩(wěn)定在960至970百帕，為心腦血管系統(tǒng)提供天然保護(hù)；1至3米/秒的輕風(fēng)拂過(guò)林海，裹挾著梵凈山沁人心脾的清新空氣，讓“醉氧”觸手可及。

“晨起爬山飲山泉，午后納涼話家常，晚餐雜糧配野菜?！薄@是1927年出生于印江土家族苗族自治縣洋溪鎮(zhèn)新黔村村民阮青娥老人的日常。

2025年7月14日，拍攝的印江土家族苗族自治縣縣城一隅。楊江熙  攝

“印江有三寶：山泉水、古樹(shù)茶、百歲佬?！边@句民謠道出了長(zhǎng)壽的密碼。作為“中國(guó)長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)”，印江自治縣80歲以上老人達(dá)6539人，百歲老人39人，其秘訣藏在山水間：森林覆蓋率超52%，99條溪泉水質(zhì)優(yōu)良，常年飲用富含礦物質(zhì)的山泉水，輔以低熱量、高纖維的飲食結(jié)構(gòu)，造就了“壽比南山”的生活樣本。

2025年7月19日，游客在石阡縣中壩街道佛頂山溫泉小鎮(zhèn)水上樂(lè)園戲水游玩。葉順強(qiáng)  攝

而石阡縣則以溫泉養(yǎng)生聞名。該縣23處天然溫泉水溫恒定，富含氟、鍶等微量元素，對(duì)關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)衰弱等有顯著療效?！芭轀厝?、喝苔茶、聽(tīng)山歌”，當(dāng)?shù)鼐用駥B(yǎng)生融入生活，形成獨(dú)特的“慢生活”節(jié)奏。

不能把綠水青山變成“搖錢樹(shù)”就不管了！

習(xí)近平總書(shū)記始終高度重視貴州生態(tài)文明建設(shè)，強(qiáng)調(diào)要把生態(tài)優(yōu)勢(shì)轉(zhuǎn)化為發(fā)展優(yōu)勢(shì)，以“含綠量”提升增長(zhǎng)“含金量”，為銅仁推進(jìn)高質(zhì)量發(fā)展和現(xiàn)代化建設(shè)提供了最權(quán)威的理論依據(jù)、最根本的工作遵循、最有力的行動(dòng)指南。 

銅仁主城區(qū)一隅。代旭東  攝

當(dāng)下銅仁市委、市政府正充分發(fā)揮銅仁比較優(yōu)勢(shì)，堅(jiān)持以生態(tài)文明引領(lǐng)高質(zhì)量發(fā)展，一張藍(lán)圖繪到底，在中國(guó)式現(xiàn)代化進(jìn)程中奮力展現(xiàn)綠色銅仁山清水秀自然生態(tài)新風(fēng)采；積極探索生態(tài)優(yōu)先、綠色發(fā)展，把梵凈山打造成為具有國(guó)家代表性和世界影響力的自然保護(hù)地典范的全新發(fā)展路徑；同時(shí)全力加快生態(tài)產(chǎn)品價(jià)值實(shí)現(xiàn)，全力申創(chuàng)國(guó)家生態(tài)產(chǎn)品價(jià)值實(shí)現(xiàn)機(jī)制試點(diǎn)市，推動(dòng)“兩山”轉(zhuǎn)化取得新突破。

“我們不僅要守護(hù)好這片綠水青山，更要讓‘好氣候’變成‘好生活’?！便~仁市氣象局黨組書(shū)記、局長(zhǎng)陳關(guān)清表示，下一步將聯(lián)合國(guó)內(nèi)頂尖高?？蒲袌F(tuán)隊(duì)，充分深挖銅仁的氣候優(yōu)勢(shì)資源，推動(dòng)“銅仁指標(biāo)”成為國(guó)家級(jí)養(yǎng)生氣候評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，讓更多人共享這份“生態(tài)紅利”。

2025年1月25日，在貴州省梵凈山黔金絲猴研究中心拍攝的黔金絲猴。申逸愷  攝

夕陽(yáng)西下，佛頂山的輪廓染上金邊。

楊大妹老人背著滿籃茶葉走回家，炊煙在村子上空裊裊升起。遠(yuǎn)處，幾個(gè)穿紅馬甲的年輕人正在給古樹(shù)掛牌——那是這些年石阡縣里剛啟動(dòng)的“古樹(shù)云上認(rèn)養(yǎng)”項(xiàng)目。山風(fēng)掠過(guò)茶園，帶著茶樹(shù)的清香和老人的歌聲：“太陽(yáng)出來(lái)暖洋洋，溪水潺潺入夢(mèng)鄉(xiāng)……”

遠(yuǎn)看山有色，近聽(tīng)水無(wú)聲。

春去花還在，人來(lái)鳥(niǎo)不驚。

2025年7月15日，拍攝的銅仁市石阡縣石固鄉(xiāng)大頂山風(fēng)電場(chǎng)（無(wú)人機(jī)照片）。申逸愷  攝

從梵凈山的云海佛光到亞木溝的飛瀑流泉，從石阡古溫泉的暖暖熱氣到印江村落的縷縷炊煙，銅仁用山水書(shū)寫(xiě)生態(tài)答卷，以氣候饋贈(zèng)康養(yǎng)福祉。

在銅仁，氣候不是抽象的數(shù)字，而是流動(dòng)的詩(shī)、生長(zhǎng)的藥、生活的日常。這里的每一縷風(fēng)都藏著康養(yǎng)的密碼，每一滴雨都帶著長(zhǎng)壽的祝福。正如《銅仁養(yǎng)生氣候優(yōu)勢(shì)評(píng)估報(bào)告》中所寫(xiě)：“當(dāng)光、溫、雨、風(fēng)、濕等要素在此和諧共舞，人類便找到了與自然相處的最佳方式——不是征服，而是共生?！保?span style="font-size: 17px; text-indent: 34px; color: rgb(127, 127, 127); font-family: " pingfang="" helvetica="" hiragino="" sans="" microsoft="" yahei="" letter-spacing:="" text-align:="" caret-color:="" text-wrap-mode:="" background-color:="">申逸愷）