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    【東山文化講堂第42期預(yù)告】秋季中醫(yī)養(yǎng)生漫談
    2024/08/30    來源:微銅仁     點擊:487   

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    【東山文化講堂】預(yù)告


    “登東山而小魯”。東山文化講堂設(shè)立于銅仁市中南門歷史文化旅游區(qū)梵凈書院,致力于貫徹習(xí)近平文化思想,弘揚中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化,傳承銅仁家鄉(xiāng)文脈,擦亮銅仁文化品牌,以文化講座方式分享精神大餐。

       


    第42期講座


    主題:秋季中醫(yī)養(yǎng)生漫談
      
    講師:方黔

    時間:2024 年 9月1 日(星期日)上午 10:00

    地點:梵凈書院藏書樓二樓

    報名:歡迎廣大市民朋友和游客朋友掃碼報名,現(xiàn)場分享。

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    秋和決
    禾谷熟,桂花香,熱亦伏,寒已入。
    陽漸藏,陰漸長,晝漸短,夜?jié)u長,
    午猶熱,早晚涼,汗忌風(fēng),寒傷陽,
    毛孔收,添衣忙。
    魚生火,肉生痰,胃不和,臥不安,
    調(diào)飲食,防脾傷,喝熱水,勿貪涼,
    食添酸,少辛咸。
    夜早臥,曬晨陽,收神氣,少悲傷,
    寧心神,向內(nèi)求,秋養(yǎng)收,冬養(yǎng)藏,
    順天時,獲健康。

    秋季,是豐收的季節(jié),也是自然界由陽盛逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)殛幨⒌霓D(zhuǎn)折點。中醫(yī)學(xué)認為,燥為秋季的主氣,秋天是人體最適宜進補的季節(jié),在秋天打好基礎(chǔ),可以增強體內(nèi)應(yīng)變能力,稍加滋補便能收到祛病延年的功效。在這個季節(jié)交替之際,9月1日,方黔老師將為大家?guī)怼扒锛局嗅t(yī)養(yǎng)生漫談”分享,讓我們一起汲取秋季中醫(yī)養(yǎng)生的智慧,順應(yīng)天時,為自己的健康保駕護航。


       


    主講人介紹


    方黔,內(nèi)科副主任醫(yī)師,現(xiàn)任銅仁市中醫(yī)院體檢科主任。對常見病、心血管慢性疾病及急診疾病具備一定的中西醫(yī)結(jié)合診治能力。先后獲得2項市級新技術(shù),參與4項省級科研。

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         | 銅仁市文明辦

    監(jiān)     | 安超

    責(zé)     | 張曉云

        田洪文